6月3日6年体育 投稿日時 : 2021/06/03 管理者 ◆6年体育「マット運動」児童に尋ねたら、今日のマット運動が2時間目と教えてくれました。いい時に来ました。期待が高まります。❏前転 一番簡単な運動(技)に見えますよね。回ればいいんだから。でも、ちゃんとコツがあります。あごを引いて、おへそを見るとよいと”解説書”に書いてありました。❏開脚前転どうしても膝が曲がりやすいです。 十分な開脚と膝伸ばしを意識しましょう。 コツは、脚をマットの近くで”ぱっと”開くことだそうです。❏側転子供1「どうですか、調子は?」子供2「いやぁ、まだ2時間目ですからねぇ。まだまだですよ」子供3「そんなこと言わないで、ちょっと見せてくださいよ」 そんなやり取りは全くありませんでしたが、彼が現状を披露してくれました。 こちらの児童と比較すると、課題がよりはっきりしますね。 最後は見事な側転です。手からつま先までがまっすぐに伸びています。正しく練習すれば、みんなちゃんと上達しますよ。 こちらも見事です。リアクションが‥。しかも練習なし。これは彼しかできんかも。❏地転大型マットの上でも試行錯誤中です。 前方倒立回転跳びとかハンドスプリングとか言います。憧れの技です。 見た目は派手な技ですが、基本的な技の組み合わせともいえます。例えば、壁倒立やブリッジ、頭はね起き(いわゆるヘッドスプリング)の練習が効果的…と書いてありました。❏飛び込み前転教師「いいかい、こうやるんだ。」子供「はぁ」教師「さぁ、やってみろ」 子供「こんな感じですか?」教師「まだまだ!」子供達「どこか違ってた?」※フィクションです。❏壁倒立回転系の技を発展させるため、是非とも習得したい技術です。こちらもいくつかのコツがあります。 正しく練習することで、必ず上達します。ただし、骨格、筋力、柔軟性、運動経験等の違いによって、上達のスピードは人それぞれです。人と比べることなく自分の上達を実感し、できる喜びを味わえるのが器械体操の魅力だと、書いてはありませんでしたが、私はそう思います。*大切なお知らせ取材中、6年女子が教えてくれました。子供「ブログ、おもしろいです」
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