６月３日６年体育

投稿日時 : 2021/06/03

管理者

◆６年体育「マット運動」
児童に尋ねたら、今日のマット運動が２時間目と教えてくれました。
いい時に来ました。期待が高まります。
❏前転

　
一番簡単な運動（技）に見えますよね。回ればいいんだから。でも、ちゃんとコツがあります。あごを引いて、おへそを見るとよいと”解説書”に書いてありました。
❏開脚前転
どうしても膝が曲がりやすいです。

　
十分な開脚と膝伸ばしを意識しましょう。

　
コツは、脚をマットの近くで”ぱっと”開くことだそうです。
❏側転
子供１「どうですか、調子は？」
子供２「いやぁ、まだ２時間目ですからねぇ。まだまだですよ」
子供３「そんなこと言わないで、ちょっと見せてくださいよ」

　
そんなやり取りは全くありませんでしたが、彼が現状を披露してくれました。

　
こちらの児童と比較すると、課題がよりはっきりしますね。

　
最後は見事な側転です。手からつま先までがまっすぐに伸びています。正しく練習すれば、みんなちゃんと上達しますよ。

　
こちらも見事です。リアクションが‥。しかも練習なし。これは彼しかできんかも。
❏地転
大型マットの上でも試行錯誤中です。

　
前方倒立回転跳びとかハンドスプリングとか言います。憧れの技です。

　
見た目は派手な技ですが、基本的な技の組み合わせともいえます。例えば、壁倒立やブリッジ、頭はね起き（いわゆるヘッドスプリング）の練習が効果的…と書いてありました。
❏飛び込み前転
教師「いいかい、こうやるんだ。」
子供「はぁ」

教師「さぁ、やってみろ」

　
子供「こんな感じですか？」
教師「まだまだ！」
子供達「どこか違ってた？」
※フィクションです。
❏壁倒立
回転系の技を発展させるため、是非とも習得したい技術です。こちらもいくつかのコツがあります。

　
正しく練習することで、必ず上達します。ただし、骨格、筋力、柔軟性、運動経験等の違いによって、上達のスピードは人それぞれです。
人と比べることなく自分の上達を実感し、できる喜びを味わえるのが器械体操の魅力だと、書いてはありませんでしたが、私はそう思います。

＊大切なお知らせ
取材中、６年女子が教えてくれました。
子供「ブログ、おもしろいです」