睡眠について考える　～第２回学校保健委員会～

　１１／３０（木）、第２回学校保健委員会が開催され、４・５・６年生の子どもたちが参加しました。また、ＰＴＡ役員や保護者、校区コミュニティの方々にも、給食試食会から続けて参加していただきました。まず、健康委員会が夏休みの子どもたちの家庭生活の様子を発表しました。そして、講師としてお招きした豊橋メイツ睡眠治療クリニックの小池院長から、「健康な体と心づくりのカギは 早寝早起き」をテーマに講演を受けました。
　参加者の感想をいくつか紹介します。
・　すっと寝られない原因が、寝る前にゲームをやっていることだと知り、驚きました。（児童）
・　十分な睡眠がないと成長ホルモンが少なくなると聞いたので、気をつけたいです。（児童）
・　「睡眠時間の確保は親のしつけ」と何度も話されており、子どもが身に付くまで繰り返し言い続けたいと思いました。（保護者）