健康な生活を　第１回学校保健委員会

３日間の期末テストが終わった６月２１日(木）の午後、第１回学校保健委員会を行いました。テーマ、内容は以下のようです。
◎テーマ：「未来も今も健康に過ごすための生活を考えよう」
　　　　　　
◎内容
１　ＰＴＡ保健厚生委員長の鈴木さんの挨拶
　　運動不足。犬のおかげで散歩することができている。

２　本年度の学校保健活動について（養護教諭の河合）
　○本年度の保健重点目標「未来も今も健康に過ごすために、生活習慣を整えよう」
　　・眼科検診率低い。・歯磨きはよくやれている。磨き残しが多い。
　　・１年生はムシバスターズによる歯磨き教室を実施する。

３　保健委員会の生徒による発表。
　　①保健委員会のスローガン発表　「脱・夜更かし～昼間の眠気にgood-bye！～」
　　②生活アンケートの結果について
　　　○生徒の生活習慣が明らかにされる
　　　　・夜寝るのが遅い子がいる。
　　　　・寝る時刻がばらばらな子がいる。
　　　　・寝る前に明るい画面を見ている　
　　　　・早目に寝る子は寝る時刻が一定
　　③生活習慣についてインタビュー
「帰ってから寝るまでの過ごし方と時間がだいたい決まっ　　　ている。早く寝ると目覚めもよく、授業にも集中できる。早く寝るといいことが多い。」
　
４　講演「生活習慣病を予防しよう」田原市健康課　岡田美紀さん
・生活習慣病は大人だけの病気でなく、子どももかかる。
・田原市はがんの死亡率が高い。
・危険度をチェックし、少しでも改善しよう。
・生活の中で気をつけた方がよいことがいくつもある。
《生活習慣病危険度チェック》　皆さんもやってみましょう。
　◇甘い飲料をよく飲む　　◇朝食を食べない　◇脂っこいものが好き
　◇就寝時間が遅い、睡眠時間が短い　◇あまり運動しない
　◇強いストレスがある　◇よくかまず、早食い
　　　　７個中、いくつ当てはまりましたか？
　　　　多く当てはまるほど危険度が高いです。
　

「今の生活が将来の健康につながる」「今から健康な生活を考えていかなければならない」という意識をもつことができました。