雑巾がけでトレーニング

　12月15日（火）の2時間目・3時間目に学校保健委員会が行われました。今日のテーマは、「姿勢をgoodよくするAPS～ぞうきんがけ～」です。
足の裏を床にペタ＝A、座骨をいすにペタ＝P、シャキッとマン＝Sです。
講師のあいゆう治療院の岡田先生に体幹の鍛え方・柔軟性の伸ばし方、神戸っ子ソーランがかっこよくなる方法を教えてもらいました。

↓　詳しくは、「シャキッとマン通信」に載せてありますので、ご覧ください。
★シャキッとマン通信№1.pdf