陸上部のみなさんへ

投稿日時 : 2020/04/27

おはようございます。陸上部より更新します。
コロナの関係で全中が中止となりました。大会もどんどん中止、縮小の傾向にあり、みんな寂しい、むなしい、やるせない気分だと思います。
今後、どうなるかはわかりません。仮にこの先、部活動を行うことができたとき、大会ができたとき、もしくは来年陸上を行ったとき…
「コロナのせいで運動していません。」「コロナのせいで記録出ません。」
こういう言い訳をしないようにしてください。現状は目標も設定しづらく、モチベーションも保ちづらいでしょう。動く気すらなれないかもしれない。けれども、運動しなかったのは、行動しなかったのは、全部自分自身で決めていること。厳しいかもしれませんが、原因を外に求めない。コロナは確かに仕方がない。どうしようもない。周りや環境に当たり散らすのは簡単。でもこれからに向けて、できることはあるはず。
以下にＢＣＴ、チューブトレーニング、ポイントアップのデータを添付します。
もちろん、自分なりのメニューがあるならそれでもよし。東中陸上部として「誇」りをもって行動しよう！

チューブトレーニング.pdf
ポイントアップ.pdf
短距離ＢＣＴ.pdf
長距離ＢＣＴ　Ａ.pdf
長距離ＢＣＴ　Ａ2.pdf