田原市立田原東部小学校

2022年6月の記事一覧

学校保健委員会

投稿日時 : 2022/06/07  主担 

元気な体は自分で作る　免疫力アップ大作戦　～時間活用で　ぐっすり睡眠～

　今年度第１回目の学校保健委員会を行いました。４年以上の児童とPTA会長さん・生活安全委員さんが参加しました。岡崎女子短期大学の山下先生を講師にお迎えし、上記テーマで健康な生活について考えました。まず山下先生に元気の源の３本柱①栄養（しっかり食事）②適度な運動③十分な休養（睡眠）について、東部小児童の生活実態を交えながら話していただきました。食事については「ご・や・ぎゅう・にく」という合言葉も教えてもらいました。次に養護教諭からの「時間活用ビンゴ」の説明等を聞き、生活リズムを整えるためのめあてを決めました。毎日の積み重ねが健康に影響します。健康的な生活を心掛けましょう。東部小の子供たちは寝る時刻が遅い子は少なく、健康的ですが、ゲームの時間が長いようです。「早く寝ているのに、ゲームの時間が長い。宿題はいつやっているのだろう？」と山下先生が不思議そうにつぶやいていました。