2024年5月の記事一覧

今年は睡眠について勉強しています。睡眠をしっかりとるとよいことがたくさんあります。テレビ、ゲーム、スマホなどついつい夜遅くまでやってしまいますが、時間を決めてやれるようになるといいですね。