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６月２５日（水）豊橋　あいゆう治療院　岡田裕助先生をお招きして、「若戸小の子どもたちの姿勢は、本当によくなったのか？　〜”足指のひみつ”を探ろう〜」テーマに、第１回学校保健委員会を開催しました。

本校は、よい姿勢づくりに取り組んでいます。昨年度１０月、岡田先生から姿勢づくりのヒントを教えてただき、よい姿勢の合言葉「フー　ピタ　トン」に合わせ、よい姿勢の習慣化に務めてきました。

今年度は更によい姿勢を継続するために、足指のトレーニングを学びました。

始めに、健康環境委員が寸劇で授業中・給食中の心配な姿勢を演じました。肘をついていたり、上靴を脱いで背中が丸くなった姿勢を見て、普段の自分の姿勢を振り返りました。

 

 

普段の姿勢について調査した結果を発表しました。

よい姿勢の合言葉「フー　ピタ　トン」を意識している子の人数です。

寸劇発表後、岡田先生のお話を聞きました。

正しい座り方は「坐骨」を意識すること、自分のおしりの下に手のひらを入れ、坐骨を確かめました。

坐骨は丸くて、コリコリした感触でした。

 

 

朝の会や話を聞くとき、よい姿勢の合言葉「フー　ピタ　トン」でよい姿勢をしています。

体を支える大切な「足指」がうまく働くように、トレーニング「足指歩き」を教えて頂き、みんなでチャレンジ。

 

「足指歩き」が上手にできた１年生児童が紹介されました。

毎日、お風呂上がりに「足指歩き」をしたいですね。

 

その後、足指で立つ「つま先立ち」にチャレンジ。

「つま先立ち」は、ジャンプ力を高める効果があるので、速く走りたい子にも効果があるそうです。

 

足指を上手に使えるよう、家や学校で「足指」のトレーニングを続けて行きましょう。