2017年12月の記事一覧

明後日は、校内マラソン大会！いよいよ迫ってきました。雨や強風でチャンスを逃していた試走に１年生と２年生が出かけました。本番さながらの走りで感触を確かめました。ランニングタイムでは、２週間トレーニングしてきた５分間走を継続。大会へ向けて調整です。昨年紹介しましたが、高めのお風呂に浸かると２日後に持久力が増すとの情報もあります。練習と同様、食べ物も含めて体調の管理が大切です。